Marul Salatası Kalorisi

Meze & Salata · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori
70
kcal / 150g porsiyon
100g için
47 kcal
● Protein 10%● Karb 31%● Yağ 58%
Besin Değerleri
Enerji70 kcal47 kcal / 100g
Protein2g1g / 100g
Karbonhidrat6g4g / 100g
Yağ5g3g / 100g
* Değerler 150g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

marullimonzeytinyağıtuz
🌾 Glutensiz🌱 Vegan⏱ 8 dk👨‍🍳 Kolay

Benzer Meze & Salata Yemekleri

Cacık
130 kcal
200g porsiyon
Haydari
160 kcal
150g porsiyon
Patlıcan Ezmesi
140 kcal
150g porsiyon
Kısır
220 kcal
200g porsiyon
Çoban Salatası
120 kcal
250g porsiyon
Roka Salatası
100 kcal
200g porsiyon

İlgili Beslenme Rehberleri

Kolesterol Diyeti: LDL'yi Düşüren Yiyecekler
Rehberi oku →
Haftalık Beslenme Listesi Nasıl Hazırlanır?
Rehberi oku →

Marul Salatası İçeren Haftalık Program İster misin?

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.

Erken erişim listesine katıl →