Tavuklu Dürüm Kalorisi

Atıştırmalık · Öğle, Akşam, Atıştırma

Porsiyon başına kalori

480

kcal / 280g porsiyon

100g için

171 kcal

● Protein 27%● Karb 41%● Yağ 32%

Besin Değerleri

Enerji480 kcal171 kcal / 100g

Protein32g11g / 100g

Karbonhidrat48g17g / 100g

Yağ17g6g / 100g

* Değerler 280g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

tavuk etilavaşdomatesmarulsos

⏱ 15 dk👨‍🍳 Kolay

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.