Kumpir Kalorisi

Atıştırmalık · Öğle, Atıştırma

Porsiyon başına kalori

580

kcal / 400g porsiyon

100g için

145 kcal

● Protein 9%● Karb 55%● Yağ 36%

Besin Değerleri

Enerji580 kcal145 kcal / 100g

Protein14g4g / 100g

Karbonhidrat82g21g / 100g

Yağ24g6g / 100g

* Değerler 400g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

patatestereyağıkaşar peynirimısırzeytinturşu

🥦 Vejetaryen⏱ 60 dk👨‍🍳 Kolay

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.