Lahmacun Kalorisi

Atıştırmalık · Öğle, Atıştırma

Porsiyon başına kalori

380

kcal / 200g porsiyon

100g için

190 kcal

● Protein 17%● Karb 50%● Yağ 33%

Besin Değerleri

Enerji380 kcal190 kcal / 100g

Protein16g8g / 100g

Karbonhidrat48g24g / 100g

Yağ14g7g / 100g

* Değerler 200g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

unkıymasoğandomatesmaydanozbaharatlar

⏱ 40 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.