Çiğ Köfte Kalorisi

Atıştırmalık · Atıştırma

Porsiyon başına kalori

180

kcal / 150g porsiyon

100g için

120 kcal

● Protein 11%● Karb 65%● Yağ 24%

Besin Değerleri

Enerji180 kcal120 kcal / 100g

Protein5g3g / 100g

Karbonhidrat30g20g / 100g

Yağ5g3g / 100g

* Değerler 150g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

bulgursalçasoğanbaharatlarlimon

🌱 Vegan⏱ 30 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.