Zeytinyağlı Yaprak Sarma Kalorisi

Sebze Yemekleri · Öğle, Akşam, Atıştırma

Porsiyon başına kalori
280
kcal / 220g porsiyon
100g için
127 kcal
● Protein 7%● Karb 48%● Yağ 45%
Besin Değerleri
Enerji280 kcal127 kcal / 100g
Protein5g2g / 100g
Karbonhidrat34g15g / 100g
Yağ14g6g / 100g
* Değerler 220g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

asma yaprağıpirinçsoğanzeytinyağıkuş üzümü
🌾 Glutensiz🌱 Vegan⏱ 100 dk👨‍🍳 Zor

Benzer Sebze Yemekleri Yemekleri

İmam Bayıldı
280 kcal
300g porsiyon
Zeytinyağlı Fasulye
220 kcal
300g porsiyon
Zeytinyağlı Kereviz
190 kcal
280g porsiyon
Biber Dolması
310 kcal
300g porsiyon
Türlü
240 kcal
350g porsiyon
Semizotu Yoğurtlaması
160 kcal
250g porsiyon

İlgili Beslenme Rehberleri

Diyabet Diyeti: Kan Şekerini Dengeleyen Beslenme
Rehberi oku →
Haftalık Beslenme Listesi Nasıl Hazırlanır?
Rehberi oku →

Zeytinyağlı Yaprak Sarma İçeren Haftalık Program İster misin?

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.

Erken erişim listesine katıl →