Sebzeli Omlet Kalorisi

Kahvaltı · Kahvaltı

Porsiyon başına kalori

280

kcal / 200g porsiyon

100g için

140 kcal

● Protein 23%● Karb 12%● Yağ 65%

Besin Değerleri

Enerji280 kcal140 kcal / 100g

Protein16g8g / 100g

Karbonhidrat8g4g / 100g

Yağ20g10g / 100g

* Değerler 200g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

yumurtabibersoğandomateszeytinyağı

🌾 Glutensiz🥦 Vejetaryen⏱ 12 dk👨‍🍳 Kolay

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.