Çılbır Kalorisi

Kahvaltı · Kahvaltı

Porsiyon başına kalori

290

kcal / 200g porsiyon

100g için

145 kcal

● Protein 23%● Karb 6%● Yağ 71%

Besin Değerleri

Enerji290 kcal145 kcal / 100g

Protein16g8g / 100g

Karbonhidrat4g2g / 100g

Yağ22g11g / 100g

* Değerler 200g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

yumurtayoğurttereyağıpul biber

🌾 Glutensiz🥦 Vejetaryen⏱ 15 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.