Patlıcanlı Pilav Kalorisi

Pilav & Makarna · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

400

kcal / 280g porsiyon

100g için

143 kcal

● Protein 8%● Karb 54%● Yağ 38%

Besin Değerleri

Enerji400 kcal143 kcal / 100g

Protein8g3g / 100g

Karbonhidrat54g19g / 100g

Yağ17g6g / 100g

* Değerler 280g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

pirinçpatlıcantereyağısoğan

🌾 Glutensiz🥦 Vejetaryen⏱ 45 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.