Kıymalı Makarna Kalorisi

Pilav & Makarna · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

420

kcal / 300g porsiyon

100g için

140 kcal

● Protein 21%● Karb 53%● Yağ 26%

Besin Değerleri

Enerji420 kcal140 kcal / 100g

Protein22g7g / 100g

Karbonhidrat56g19g / 100g

Yağ12g4g / 100g

* Değerler 300g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

makarnakıymadomatessoğanbaharatlar

⏱ 30 dk👨‍🍳 Kolay

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.