İç Pilav Kalorisi

Pilav & Makarna · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

380

kcal / 250g porsiyon

100g için

152 kcal

● Protein 10%● Karb 53%● Yağ 37%

Besin Değerleri

Enerji380 kcal152 kcal / 100g

Protein10g4g / 100g

Karbonhidrat52g21g / 100g

Yağ16g6g / 100g

* Değerler 250g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

pirinçciğerfıstıkkuş üzümüsoğantereyağı

⏱ 45 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.