Erişte Kalorisi

Pilav & Makarna · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

350

kcal / 250g porsiyon

100g için

140 kcal

● Protein 14%● Karb 66%● Yağ 20%

Besin Değerleri

Enerji350 kcal140 kcal / 100g

Protein12g5g / 100g

Karbonhidrat58g23g / 100g

Yağ8g3g / 100g

* Değerler 250g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

erişte (ev yapımı makarna)yoğurttereyağıpul biber

🥦 Vejetaryen⏱ 20 dk👨‍🍳 Kolay

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.