Midyeli Pilav Kalorisi

Pilav & Makarna · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

390

kcal / 250g porsiyon

100g için

156 kcal

● Protein 16%● Karb 53%● Yağ 30%

Besin Değerleri

Enerji390 kcal156 kcal / 100g

Protein16g6g / 100g

Karbonhidrat52g21g / 100g

Yağ13g5g / 100g

* Değerler 250g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

pirinçmidyesoğandolma baharı

🌾 Glutensiz⏱ 50 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.