Patatesli Gözleme Kalorisi

Kahvaltı · Kahvaltı, Atıştırma

Porsiyon başına kalori

360

kcal / 200g porsiyon

100g için

180 kcal

● Protein 10%● Karb 53%● Yağ 37%

Besin Değerleri

Enerji360 kcal180 kcal / 100g

Protein9g5g / 100g

Karbonhidrat48g24g / 100g

Yağ15g8g / 100g

* Değerler 200g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

yufkapatatessoğanpul bibertereyağı

🌱 Vegan⏱ 40 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.