Etli Pilav Kalorisi

Pilav & Makarna · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

480

kcal / 300g porsiyon

100g için

160 kcal

● Protein 20%● Karb 46%● Yağ 34%

Besin Değerleri

Enerji480 kcal160 kcal / 100g

Protein24g8g / 100g

Karbonhidrat56g19g / 100g

Yağ18g6g / 100g

* Değerler 300g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

pirinçdana etitereyağısoğan

🌾 Glutensiz⏱ 60 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.