Etli Yaprak Sarma Kalorisi

Et Yemekleri · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

320

kcal / 250g porsiyon

100g için

128 kcal

● Protein 18%● Karb 38%● Yağ 45%

Besin Değerleri

Enerji320 kcal128 kcal / 100g

Protein14g6g / 100g

Karbonhidrat30g12g / 100g

Yağ16g6g / 100g

* Değerler 250g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

asma yaprağıkıymapirinçnane

🌾 Glutensiz⏱ 100 dk👨‍🍳 Zor

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.