Fırında Palamut Kalorisi

Et Yemekleri · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori
330
kcal / 220g porsiyon
100g için
150 kcal
● Protein 38%● Karb 5%● Yağ 57%
Besin Değerleri
Enerji330 kcal150 kcal / 100g
Protein32g15g / 100g
Karbonhidrat4g2g / 100g
Yağ21g10g / 100g
* Değerler 220g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

palamutsoğandomateszeytinyağı
🌾 Glutensiz⏱ 45 dk👨‍🍳 Orta

Benzer Et Yemekleri Yemekleri

Döner Kebap
480 kcal
300g porsiyon
Adana Kebap
420 kcal
250g porsiyon
Köfte
380 kcal
200g porsiyon
Şiş Kebap
350 kcal
200g porsiyon
Tavuk Şiş
290 kcal
200g porsiyon
Karnıyarık
420 kcal
300g porsiyon

İlgili Beslenme Rehberleri

Kolesterol Diyeti: LDL'yi Düşüren Yiyecekler
Rehberi oku →
Kişiselleştirilmiş Diyet Programı Nedir?
Rehberi oku →

Fırında Palamut İçeren Haftalık Program İster misin?

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.

Erken erişim listesine katıl →