Fırında Köfteli Patlıcan Kalorisi

Et Yemekleri · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

450

kcal / 300g porsiyon

100g için

150 kcal

● Protein 24%● Karb 18%● Yağ 58%

Besin Değerleri

Enerji450 kcal150 kcal / 100g

Protein26g9g / 100g

Karbonhidrat20g7g / 100g

Yağ28g9g / 100g

* Değerler 300g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

patlıcanköftedomatesbibersoğan

⏱ 60 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.