Ciğerli Pilav Kalorisi

Et Yemekleri · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

430

kcal / 300g porsiyon

100g için

143 kcal

● Protein 22%● Karb 43%● Yağ 35%

Besin Değerleri

Enerji430 kcal143 kcal / 100g

Protein22g7g / 100g

Karbonhidrat44g15g / 100g

Yağ16g5g / 100g

* Değerler 300g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

ciğerpirinçsoğanbaharatlartereyağı

🌾 Glutensiz⏱ 45 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.