Arnavut Ciğeri Kalorisi

Et Yemekleri · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

290

kcal / 200g porsiyon

100g için

145 kcal

● Protein 36%● Karb 14%● Yağ 50%

Besin Değerleri

Enerji290 kcal145 kcal / 100g

Protein26g13g / 100g

Karbonhidrat10g5g / 100g

Yağ16g8g / 100g

* Değerler 200g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

dana ciğerisoğanunpul bibersıvıyağ

⏱ 20 dk👨‍🍳 Kolay

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.