Ali Nazik Kalorisi

Et Yemekleri · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori
510
kcal / 300g porsiyon
100g için
170 kcal
● Protein 20%● Karb 14%● Yağ 65%
Besin Değerleri
Enerji510 kcal170 kcal / 100g
Protein26g9g / 100g
Karbonhidrat18g6g / 100g
Yağ37g12g / 100g
* Değerler 300g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

patlıcankıymayoğurttereyağı
🌾 Glutensiz⏱ 50 dk👨‍🍳 Orta

Benzer Et Yemekleri Yemekleri

Döner Kebap
480 kcal
300g porsiyon
Adana Kebap
420 kcal
250g porsiyon
Köfte
380 kcal
200g porsiyon
Şiş Kebap
350 kcal
200g porsiyon
Tavuk Şiş
290 kcal
200g porsiyon
Karnıyarık
420 kcal
300g porsiyon

İlgili Beslenme Rehberleri

Kolesterol Diyeti: LDL'yi Düşüren Yiyecekler
Rehberi oku →
Kişiselleştirilmiş Diyet Programı Nedir?
Rehberi oku →

Ali Nazik İçeren Haftalık Program İster misin?

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.

Erken erişim listesine katıl →