Mercimek Çorbası Kalorisi

Çorba · Öğle, Akşam

Porsiyon başına kalori

220

kcal / 300g porsiyon

100g için

73 kcal

● Protein 22%● Karb 58%● Yağ 20%

Besin Değerleri

Enerji220 kcal73 kcal / 100g

Protein12g4g / 100g

Karbonhidrat32g11g / 100g

Yağ5g2g / 100g

* Değerler 300g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

kırmızı mercimeksoğanhavuçdomates salçasıtereyağıpul biber

🌾 Glutensiz🌱 Vegan⏱ 30 dk👨‍🍳 Kolay

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.