Kefir Kalorisi

İçecek · Kahvaltı, Atıştırma

Porsiyon başına kalori
110
kcal / 250g porsiyon
100g için
44 kcal
● Protein 32%● Karb 43%● Yağ 24%
Besin Değerleri
Enerji110 kcal44 kcal / 100g
Protein9g4g / 100g
Karbonhidrat12g5g / 100g
Yağ3g1g / 100g
* Değerler 250g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

kefir
🌾 Glutensiz🥦 Vejetaryen⏱ 1 dk👨‍🍳 Kolay

Benzer İçecek Yemekleri

Çay
5 kcal
200g porsiyon
Türk Kahvesi
10 kcal
50g porsiyon
Ayran
60 kcal
200g porsiyon
Şalgam Suyu
25 kcal
200g porsiyon
Boza
180 kcal
250g porsiyon
Ev Yapımı Limonata
80 kcal
300g porsiyon

İlgili Beslenme Rehberleri

Diyabet Diyeti: Kan Şekerini Dengeleyen Beslenme
Rehberi oku →
Tiroid Hastaları İçin Beslenme Önerileri
Rehberi oku →

Kefir İçeren Haftalık Program İster misin?

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.

Erken erişim listesine katıl →