Aşure Kalorisi

Tatlı · Atıştırma

Porsiyon başına kalori

310

kcal / 200g porsiyon

100g için

155 kcal

● Protein 10%● Karb 76%● Yağ 14%

Besin Değerleri

Enerji310 kcal155 kcal / 100g

Protein8g4g / 100g

Karbonhidrat60g30g / 100g

Yağ5g3g / 100g

* Değerler 200g standart porsiyon için hesaplanmıştır.

🧂 Temel Malzemeler

buğdaynohutkuru incirkuru kayısıcevizşeker

🌱 Vegan⏱ 90 dk👨‍🍳 Orta

Kyora hedefine göre Türk mutfağından haftalık beslenme planı hazırlar ve alışveriş listeni çıkarır. Şu anda özel beta'da.